小さな習慣

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小さな習慣

ずいぶん前ですが、ある本勧められて読みました。

それはこちら!

タイトルのように、小さな習慣がどれだけすごいパワーをもたらすのかを説明していました。

この本の著者はダイエットしようとして、なかなか続けられないから、今日できることをしよう!と腕立て伏せ1回から始めます。

一気に100回たくさんするのではなく、たったの1回。

一度にする量よりも、毎日習慣化するほうを優先順位にして、結果、見事にダイエットに成功するのです!

これって、彼をゲットするのにも通じます。

彼が欲しい!って言う人は、合コンなど出会いの場に行きますよね。

実は、これってかなり行動力が必要ですし、自分にストレスがかかる!

今まで出会いの場に行ってなかった人は、ほんと大変でしょう。

1回行って、もう行かないって心に誓うでしょう。

無理せず、できるところからやっていこう。

彼をゲットするための小さな習慣は

おしゃれする

メイクをする

誰かと連絡を取る

仕事が終わったら、すぐに家に帰らない

理想の彼について書き出してみる(彼リストを100個も挙げるのはなぜ?!

彼と過ごしたい時間について考える(【永久保存版】3か月彼ゲット塾で行う5つのステップ!

整理整頓をする(婚活を始めるときに行う最初のステップ

小さなことで大丈夫なんですよ。

毎日たった0.2%の変化で得られること


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