自分が漠然と抱いていた不安をどう扱う?

書いて自分のことを掘り下げるという方法はたくさんありますが、私はふせんを使って掘り下げるということをしています。

ふせんを使うことのメリットは、

○書くスペースが限られているので、言葉がコンパクトになる

○後で、グルーピングかできる

○はったり剥がしたり、移動できる

○カラフルだから、楽しくなる、わくわくする!

先日ワークに参加くださって三上ゆりさんよりご感想が届きました!

【レポ】おおひらさんのふせんワーク

ついにずっと気になっていたおおひらさん
ふせんを使った
『もっと自分を好きになる
セルフイメージをアップするワーク』
に参加をしてきました

自分の気持ちを紙に書いき
頭を整理する方法は
実践している方って多いですよね

じゅんこさんが教えている
ふせんを使ったやり方って
どうやるのかな??
と以前から興味津々でした

おおひらじゅんこさんの
第一印象は
朗らかで明るい美人さん!

blogでの活動的なイメージも
そのままでした♪

各項目事に自分が書いた事
に沿って
じゅんこさんから
質問を受けながらワークは
進みます

じゅんこさんの問いかけは
抵抗感なくすんなり
頭に入ってくるので
自分と素直に向き合う事が
できます

自分でノートに書き連ねて
いるだけでは考えつかない事
がどんどんわかってきて
ビックリしました

自分が漠然と抱いていた不安

自分が本当に好きな事

自分自身がどうしたいのか

頭の中でモヤモヤしていた事が

いつの間にか
ワクワクに変わっていました

自分の事を改めて好きに
なれる瞬間もありました

受けて本当に良かったなぁ、
と素直に思えました!

自分と向き合う事の大切さを
わかっている方は多いと
思います

自分一人で自分としっかり
向き合う事も大切です

ただ、他者からの問いかけを
投げられると
自分では思いもしなかった
思考回路が開きます

そのために人と対話をして
頭を整理する事も
とても大切なんですね

モヤモヤした気持ちを解消
すると同時に
自分のセルフイメージを
上げる事ができるこのワーク

モヤモヤを解消したい方
現状を打破したい方や
自分をもっと知りたい方
元気になりたい方

皆さん是非
じゅんこさんに会いに
行ってみてください♪

つづきはこちらから

わたしのセルフイメージを上げるワーク(自分軸発見!) 《予約制》

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