COLUMN

COLUMN

個性をとるか、学びをとるか

初めてのことに出会うと、必死すぎて今自分がどういう状態か見れません。 私はこんなとき、自分が目の前に飛び込んでくることを テニスのラリーのように打ち返していると思ってしまいます。 一球も逃さずに、全部拾う!...
COLUMN

紫外線カットの強い味方

7月に突入! いよいよ本格的な夏の暑さになってきましたね! 私は本当に肌が焼けやすい体質なので、 日差しのきつい季節は、日焼け止めが手放せません。 日焼け止めを塗っても焼けるので、日焼け止めの...
ご感想

妄想に入るって楽しい

私は頭の中の整理をするので、付箋をつかった活動をしています。 特に人気があるのは、 自分の理想のタイプを 100個あげていくということです。 彼ゲット塾とは? ...
COLUMN

彼ってできて当たり前。

今日は歩きながら、 なぜわたしが ふせんのワークをやっているのか ということを考えていました。 こんなこと言って、 壮絶な体験のある方に 石を投げられるかもしれないのですが、 わたしの過...
COLUMN

自分の嫌なところ

人によっては、気になる存在だけど 声をかけにくい雰囲気を 出している人っていますよね。 なぜ、それに気づいたかというと、 何かの集まりに行っても、 私ってあまり声かけられ ないんです涙 そうです、声...
COLUMN

イライラしないための処方箋

私は、本来は気性の荒い性格です。 短気なので、思い通りに行かないと すぐイライラしてしまいます。 でも、幸か不幸か 温厚な性格だと思われていていて、 よくイライラしない秘訣は何ですか? と聞かれます。 ...
COLUMN

相手にムカッとしたらまずすること

これを人にやってあげたら、やり損なんじゃないか、 これをやることで私は得をするのか?
マインドづくり

自信をつける方法は存在するのか

先日、自分のセルフイメージを上げるワークショップに ご参加された方より質問がありました。 セルフイメージを上げるワークショップ じゅんこさん、 セルフコーチングの手法で 自分の自信が...
COLUMN

ヨガの時のお勧め音楽

ヨガのクラスで使っている曲を紹介します。 私がヨガのクラスを始めたばかりの時、 ヨガの先生が何の曲をかけているか、興味津々だったし、 自分がどんなものをかけたらよいかわからなかったです。 ...
NO IMAGE 美styleづくり

結婚式の受付係のメイク

先日、友人の結婚式で受付係をお願いされました。 受付役をするのは人生でそうそうありません。 すぐに、ググって、受付とはなんぞや?ということについて調べましたね(笑) だって、受付と言ったら、出席者全員とあいさつする...