美BODYづくり

美BODYづくり

朗報です!痩せてきれいに見える努力要らずの方法

毎日ほんとお天気が良くって、わたし毎日ノースリーブを着ています。 本格的な夏になったらどうなることやら… 暑がりなの?!と言われるけど、ノースリーブを着ているのは理由があります。 それは、努力要らずできれいに見える
美styleづくり

この夏絶対使えるつるつるお肌の作り方

これから肌が勝負な季節になってきましたね! 体に自信がなかったとしても、二の腕や足は見せておいたほうが、印象は良いです。 自分が思っているより、周りの人って自分がどれだけ太っているか、ということには目が向きません。
お知らせ

6/3、6/10パークヨガ開催します

とても開放的な気持ちになり、普段ヨガやりたくない!という人も病みつきになるくらい、外でのヨガは気持ちが良いです。 スタジオで行うヨガとはまたちがったフローで行うことを考えているので、是非いらっしゃってくださいね。
美BODYづくり

外ヨガ開催しました。緑に囲まれてきもちいいい!

今日も太陽の光が強いですね! 先日、朝から代々木公園で外ヨガをしました。 日が強いけど、木陰はそよそよした風もあり、大変気持ちよかったです。   体を動かすだけで、心も体もオープンになり、ヨガが終わった後は、まるで別世界にきたように