美BODYづくり

美BODYづくり

外ヨガ開催しました。緑に囲まれてきもちいいい!

今日も太陽の光が強いですね! 先日、朝から代々木公園で外ヨガをしました。 日が強いけど、木陰はそよそよした風もあり、大変気持ちよかったです。   体を動かすだけで、心も体もオープンになり、ヨガが終わった後は、まるで別世界にきたように...