美styleづくり

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気になる彼を魅了する笑顔の作り方

モテる方法は巷でいくらでもあります。 わたしは難しいのはできない! だから、いつも簡単なことしかしません!(笑) 私流の持てる方法を教えます! それは、 笑顔です! 満面の笑顔です...
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髪から幸せオーラを出すメンテナンス

定期的に美容院でトリートメントをしていること。 家庭用で使用するトリートメントとは効果が全く違います。 たった数千円でこんな艶がゲットできるなら、ぜったいトリートメントはするべきです!
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捻挫から回復した後の鍛え方

先日のヨガクラスの前に 生徒さんから連絡が来ました。 「足を捻挫しちゃったので、 今週のヨガはお休みします。。。 悲しい。。」 いつも楽しみに来てくれる方だったので、 今週会えないのか~と思うと、 こちらも悲し...
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結婚式の受付係のメイク

先日、友人の結婚式で受付係をお願いされました。 受付役をするのは人生でそうそうありません。 すぐに、ググって、受付とはなんぞや?ということについて調べましたね(笑) だって、受付と言ったら、出席者全員とあいさつする...
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ダイエットは永遠の味方

夏は露出の多い季節! いよいよ本格的になってきましたよね、夏という季節が。気になるのは体形。 自分の身体のサイズをちゃんと把握していますか? サイズを知るうえで体重を測っている人は多いと思います。
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ヨガを始めたい理由トップ5って?

私の生徒さんのヨガを始めたい理由トップ5 痩せたい 運動不足の解消 リラックスしたい 筋力強化 何か始めたかった 今日は みんなの気になる 痩せたい というところにフォーカスします。 ...
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もやもやしている人必見!頭の整理のコツ

​私はふせんを使って頭の中を​​スッキリさせるお手伝いをしています。 ふせんワークの解説をしていると、 「こんなになんでもすっきりしちゃって、 ひらじゅんさんって悩みなんてないですよねー」なんて言われます。 ...
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美尻ブームにちょっと待った!理想の体型黄金比

ここだけの話、無理に美尻を目指すよりも、美人に見えるバランスを目指した方が簡単なんですよ! ブームに乗っかって美尻を目指す前に知っておいてほしいこと。 それは、美人に見えるウエストとヒップの黄金バランス比!
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ヨガクラスに通えなくなったらすること

この前生徒さんに「ヨガに通いたいけど、毎回毎回通えないのはなんでなんでしょう」 というお悩みを聞いたので、私なりのヨガとの付き合い方をお伝えしたいな、と思います。 あの時の経験があるから、今答えれます。
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【バーデンス】ヘアダメージ大丈夫!?気をつけるべきを髪を洗うときは

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