COLUMN

8/10美styleランチ会

毎回たくさんお話しできると大好評! いろいろ講座はあるものの、どれに行ったらいいかわからない、 おおひらと直接お話ししてみたい! 近況報告があるのですが! 講座のハードルが高いという方にピッタリです。 ワイ...
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個性をとるか、学びをとるか

初めてのことに出会うと、必死すぎて今自分がどういう状態か見れません。 私はこんなとき、自分が目の前に飛び込んでくることを テニスのラリーのように打ち返していると思ってしまいます。 一球も逃さずに、全部拾う!...
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紫外線カットの強い味方

7月に突入! いよいよ本格的な夏の暑さになってきましたね! 私は本当に肌が焼けやすい体質なので、 日差しのきつい季節は、日焼け止めが手放せません。 日焼け止めを塗っても焼けるので、日焼け止めの...
NO IMAGE 美styleづくり

捻挫から回復した後の鍛え方

先日のヨガクラスの前に 生徒さんから連絡が来ました。 「足を捻挫しちゃったので、 今週のヨガはお休みします。。。 悲しい。。」 いつも楽しみに来てくれる方だったので、 今週会えないのか~と思うと、 こちらも悲し...
ご感想

妄想に入るって楽しい

私は頭の中の整理をするので、付箋をつかった活動をしています。 特に人気があるのは、 自分の理想のタイプを 100個あげていくということです。 彼ゲット塾とは? ...
COLUMN

彼ってできて当たり前。

今日は歩きながら、 なぜわたしが ふせんのワークをやっているのか ということを考えていました。 こんなこと言って、 壮絶な体験のある方に 石を投げられるかもしれないのですが、 わたしの過...
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自分の嫌なところ

人によっては、気になる存在だけど 声をかけにくい雰囲気を 出している人っていますよね。 なぜ、それに気づいたかというと、 何かの集まりに行っても、 私ってあまり声かけられ ないんです涙 そうです、声...
COLUMN

イライラしないための処方箋

私は、本来は気性の荒い性格です。 短気なので、思い通りに行かないと すぐイライラしてしまいます。 でも、幸か不幸か 温厚な性格だと思われていていて、 よくイライラしない秘訣は何ですか? と聞かれます。 ...
COLUMN

相手にムカッとしたらまずすること

これを人にやってあげたら、やり損なんじゃないか、 これをやることで私は得をするのか?
マインドづくり

自信をつける方法は存在するのか

先日、自分のセルフイメージを上げるワークショップに ご参加された方より質問がありました。 セルフイメージを上げるワークショップ じゅんこさん、 セルフコーチングの手法で 自分の自信が...