ふせん

COLUMN

目標設定でよく抜けているもの

私はヨガの講師をしているのですが、 よく受ける質問が、これ! ヨガをしたら痩せますか? いやー本当によくこの質問を受けます。 いつも素直に痩せます!と答えにくい… というのは、痩せた先にその人は 何を...
外見づくり

もやもやしている人必見!頭の整理のコツ

​私はふせんを使って頭の中を​​スッキリさせるお手伝いをしています。 ふせんワークの解説をしていると、 「こんなになんでもすっきりしちゃって、 ひらじゅんさんって悩みなんてないですよねー」なんて言われます。 ...
COLUMN

まだラインマーカー使ってるの?ふせんを使うことのメリット

学生の頃、勉強するときにどのようなアイテムを使っていましたか? ラインマーカーを使っていた人が多いのではないでしょうか。 かく言う私も例にもれず、ラインマーカーを使って、赤い下敷きでキーワードを隠して暗記していました! で...
COLUMN

1年の前半がもう終わる!あとは何する?

6月!ということは、1年の半分が過ぎますね。 ほんとうに一年はあっという間。 これから下半期6ヶ月が始まります。 年末年始に1年のやりたいリストや目標など作った人は多いと思いますが、その後どうですか? 放置になってま...
生活習慣

時間を制する者は人生も制する!時間を仲間にする考え方

先日、スケジュールの苦手な人が管理を楽にする方法について紹介したのが好評でした! スケジュールが苦手な方必見!今日から苦手意識を卒業できる方法 今回は時間を自分のものにする方法ついてお話したいと思います。 ...
COLUMN

スケジュールが苦手な方必見!今日から苦手意識を卒業できる方法

スケジュール管理が苦手な人の特徴 完璧主義 ミスをひきずる 相手任せ やることが頭の中でぐちゃぐちゃ 期限がない 周りの人と情報共有していない 自分の苦手なことをしている
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