生活習慣

やる気がない時でも、自分の気分を上げる方法

じめじめした天気。朝起きたときに体がだるい。なんだがやる気が起きない。体調不良かもしれない。正直言うとこんな日は何もやらずに、家にいたい。外に出かける気にもなりません。 でも、そうは言っても、予定があると外に出かけなければなりませんよね。 そんな日に私の経験で取り組んでいることをご紹介します。
外見づくり

髪をきれいにケアするアイテム5選

髪が長ければ不細工でもかわいく見えるから、あんたは髪を切っちゃだめよ!   と母に言われ、若いころ反抗心たっぷりの私は、髪を切りました。 母の忠告を守らなかったら、本当に髪型で損をしましたね。 早く髪よ、伸びてーと思...
COLUMN

自分が昔描いていたなりたい人物は今叶えられている?今日からできること

私がなりたい人物ってどんなの?なんて考えたことはありますか? 私が好きなことって何なのかなー 私の人生このままどうなるのかなー 社会人になって数年経過した人なら、そんなことを考えたことは一度や二度はあるので...
COLUMN

「いい女」は自分に都合が良い

今日もいいことありました? 私は末っ子なので、無意識に人のことをよく見てしまいます。 いわゆる「いい女」と呼ばれる女性には傾向があります。 セクシーな人がいい女かな?と思われがちです。 も...
COLUMN

第一印象は肌で決まる。お肌のお手入れ5つのポイント!

第一印象で印象を良くしたい場合、どこに気をつけておけばよいか知っていますか? それは、面積の大きいところです。 特に、髪と肌はよく目が行きがちなので、根気よくお手入れすることをお勧めします。 今日は、お肌に...
ご感想

【ご感想】自分の中でぐちゃぐちゃしている・矛盾していると感じていること自体が私の思い込み

先日は、 自分のことがもっと好きになる♡自分のセルフイメージを上げるワークを 開催しました! ワークに来たきっかけが、 自分の自信が欲しい 今の道のままでいいのか不安 やりたいこととキャリアを天秤にかけて...
COLUMN

あなたのメイク、こだわるポイント合ってる?

今日はメイクのお話。 日本の化粧品出荷額は、半数がスキンケア、3割がヘアケア、2割がメイク用品だそうです。(日本化粧品工業連合会「化粧品出荷統計」より) メイクについてみんなのこだわりを知りたいです。 毎日のメイクのアイテ...
COLUMN

5月スケジュール更新しました

現在受付中のサービスはこちらになります。 実際来てもらうと、みんな楽しかった~! あっという間だった~! もっとしたかった~! など、 嬉しい感想をいただいています。 気になる方は、ぜひお...
COLUMN

セルフイメージをアップする

自分の今がもっと知りたい!と思い、今回参加しました!   先日は自分をもっと好きになる♡もっと自分が好きになる♡セルフイメージをアップする講座を行いました! 器用な人はなんでもできてしまい、...
お知らせ

宝島社より発売!ノート&手帳が劇的進化! ふせんのスゴ技

遂に夢の夢にまで見ていた、ふせんの活用についてインタビューされ、ムック本として店頭に並んでいます。 宝島社より発売!ふせんの活用法が紹介されました! 2017/3/4発売しました! フェイスブックに投稿したところ、 ...
COLUMN

あなたの人生にとって、何が大切ですか?ふせんで確認!

あなたの人生にとって、何が大切ですか? 6個挙げてみましょう。 ふせんを6枚用意して、 一枚につき、一つ書いてみてね。 そして一回並べてみましょう。 書いてみて、どうだっ...
COLUMN

1日24時間の収支状況は?時間を捻出するための見直し

家に帰ってから寝るまで3時間以上は確保するようになりました。逆算して遊ぶ時間を決めています。 貯金の方法と同じです。 みなさまもご存知ですが、1日は24時間です。 それでは、1日のスケジュールを組み立てていきましょう。
COLUMN

クリスマスパーティーのタスクをふせんを使って、好き嫌い得意苦手で分けてみよう

年末も着々近づき、 パーティシーズンになりましたね^^ 何を隠そう、私、 幹事をする機会が多いです。 すでに、2つのクリスマスパーティーの幹事が決定し、 今幹事として動いております。 ...
COLUMN

自分を前に進めるために実践していること

なかなか時間がなくて、 やりたいことができない・・・ なんて、思ったこと 今までに1回や2回でも 経験したことはありませんか? 私は今もそうです笑 よくあります。 でもね、自分の目指すものがあるからには ちょっと...
COLUMN

初めてのプロフィール

私が週末起業を始めたとき、プロフィールの作成で苦戦しました。 実績はないし、自分の良いところは自分ではわからないし、とても控えめに書いていました。 その結果、何やっている人かわからなかったんですね。 プ...
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